7成疾病 與不良精神有關

德國的羅納德教授於1971年至2001年間，分別對3.5萬名健康人和1.8萬名癌症、心臟病患者的心理狀態和社會狀態進行了調查。結果顯示，在這些病例中，只有30%的病例發病原因是純粹的生理原因，其他的病例都與心理因素有關。 文／李俊山

心理 也可以按摩

當心理疲憊時，應進行必要的呵護。這種呵護是對心理的支撐、養護和保健。 文／樹海

快樂生活 要讓心理明白

人的心理類似一頁書，如果整日都被各種各樣的東西塞得滿滿的，過不了多久，人就會有窒息的感覺，精神上乃至身體上都會產生種種不適。因此，在競爭日趨激烈、生活節奏明顯加快、人的心理壓力不斷增大的現代社會，經常注意給自己的心理留出一定的空白是頗為必要的。 文／孫世全

什麼時候 需要心理醫生

如果你是一個普通人，那麼你肯定避免不了心情時晴時雨。但當你心情壞得無法工作，或當你的問題開始干擾你的日常生活、職業和婚姻時，精神病學家和心理學家認為，你就應該考慮求醫了。 文／袁浩龍

自命清高 害己不利人

清高心理是一種孤芳自賞、輕視別人、不能與他人平等相處的不良性格特徵。太清高的人，往往過於自信，不喜歡也不善於與別人交換意見，工作中不易接受別人的批評和幫助，即使遇到失敗仍固執己見，乃至孤軍奮戰。當需要自己與別人配合做一件事情或完成一項工作時，由於自己清高，看不起他人，難以與他人密切合作。 文／孫世全

孩子叛逆 合理治療是關鍵

兒童、青少年在成長過程中，總會出現一定程度的逆反心理。所謂叛逆心理，嚴重的就是有意不聽家人或老師的話。大人不讓做的他偏要做，大人讓他做的他又偏不做；明明知道是對的也不聽，故意和大人對著做。 文／唐安平

減少自殺 漢城地鐵放音樂

在韓國首都漢城的地鐵站候車時，乘客們可以聽到貝多芬的《月光奏鳴曲》等古典名曲。韓國人之所以要這樣做，主要是為了讓人們焦躁的心情平靜下來，從而使得有輕生念頭的乘客在曼妙的音樂聲中回心轉意。 文／劉健

芳香按摩療法治療抑鬱症患者

日本醫學專家發現，用植物芳香油揉搓身體的芳香按摩療法，能夠緩解抑鬱症病情。他們說，患者在服用抗抑鬱藥的同時，芳香按摩療法可作為一種輔助治療手段。

消極或者積極的情感都能激發大腦的創造力

俄羅斯科學院大腦研究所通過研究發現，在消極或者積極的情感刺激下，儘管大腦皮層興奮工作的範圍不同，但都能激發大腦的創造力，強烈的情感刺激能夠影響創作的過程。 文／林凡

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