改善大樓空調污染3對策
歐美醫學研究證實，這是一組沒有確定病灶的症候群，特別容易發生在密閉的、沒有窗戶或少有窗戶但有中央空調系統的大樓內，統稱為「病態大樓症候群」(簡稱SBS)。
文／玉雪
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楊小姐是位年輕白領，入夏以來，每天上班都能享受到中央空調帶給她的涼爽。
看到窗外驕陽下被高溫折磨的行人，她很慶幸自已能有這樣的辦公環境，可是沒
過多久，楊小姐不再愜意了，因為她感到嗓子發緊，有時還頭痛。看到楊小姐穿
得衣單質薄，同事提醒她是不是感冒了。楊小姐專門從家拿了件衣服放在辦公室
，每天一進辦公室就穿上，可她的不適感覺並沒因此而得到緩解。
當老闆發現員工接二連三地出現身體不適時，可別以為他們誇張了感冒病情。有
天他們不再抱怨時，可能已經生病在家無法繼續工作了。一項調查顯示，很多辦
公室工作人員經常感到頭痛、疲倦，其中12%的上班族甚至天天出現身體不適的症
狀，包括打噴嚏、喉嚨乾燥、眼睛乾澀、鼻子過敏、皮膚發癢、頭痛、昏昏欲睡
、易疲倦、咳嗽、氣喘、情緒起伏大等等。歐美醫學研究證實，這是一組沒有確
定病灶的症候群，特別容易發生在密閉的、沒有窗戶或少有窗戶但有中央空調系
統的大樓內，統稱為「病態大樓症候群」(簡稱SBS)。
●樓內污染的來源
SBS是長期待在裝有中央空調系統的密閉的室內後，身體對不良環境的反應。台灣
大學醫學院免疫學研究所教授江伯倫解釋說，SBS出現在每個人身上的症狀並不一
樣，它的發生與室內空氣質量有很大關係。環境醫學研究者普遍認定致病源來自
四面八方，包括空調通風管線內的細菌、復印機飄出的粉塵、人體呼出的二氧化
碳和牆面油漆溢散的甲醛，都可能是侵害辦公人員健康的元兇，而辦公大樓的密
閉式中央空調系統則是幫兇，使得髒空氣和致病細菌不斷在大樓內循環。
●改善環境的策略
專家提出了三個基本對策：控制污染源、改善通風條件以及調控室內溫濕度。這
不僅是大樓的維護管理人員的責任，也需要每一位身居其中的辦公人員的努力。
控制污染源
原則：除去不必要的污染源、過敏原，集中管理不得不存在的污染物。
方法：保持個人環境清潔，清除室內灰塵，妥善擺放食物且盡量不儲存，及時清
理垃圾。
改善通風條件
原則：每人每天吸入呼出的空氣量約高達2萬升，加強通風有助於改善室內空氣質
量。方法：天氣好的時候應常開窗，這是最簡單的通風換氣方法。打開窗戶2～3
個小時，就能有效降低室內過敏原的濃度。
調控室內溫濕度
原則：保持室內清新的空氣和適宜的溫濕度。
方法：空氣質量下降，可使機體免疫力受到抑制。可使用空氣清淨機來分解、中
和室內煙味、異味，它還有殺菌和釋放負離子的作用。室內溫度最好介於攝氏25
～28℃，相對濕度維持在60%左右最舒適，若超過80%就容易滋生黴菌。
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