健康新戰略
世界衛生組織提倡健康新戰略: 在全世界推廣全球飲食, 運動和健康戰略.
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世界衛生組織提倡健康新戰略: 在全世界推廣全球飲食, 運動和健康戰略.
世界衛生組織指出, 全球每年60%以上的疾病死亡原因是由非傳染性疾病造成的. 非傳染性疾病包括高血壓, 心血管病, 糖尿病, 癌症和與肥胖症有關的疾病.
不良的飲食習慣, 工作生活緊張和缺乏運動是造成非傳染性疾病增多的主要原因.
不健康飲食表現為過多食用脂肪類, 糖類等高熱量食物, 營養過盛是普遍現象, 缺乏運動也是現代人的普遍現象, 家電和汽車的普及, 生活安逸, 使人們遠離了體力活動.
世界衛生組織告誡人們, 飲食應該控制脂肪, 糖及鹽的攝入量, 防止體重過重並保持能量平衡, 建議人們人生堅持體育鍛鍊, 毎天至少逕行30分鐘的適度運動, 這是消耗能量的關鍵和保持正常體重的基礎. 採取這樣的合理膳食和適當運動才是減少非傳染性疾病的有效措施.
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