天氣冷了, 注意孩子感冒
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感冒是兒童的常見病, 亦是多發病. 每個孩子一年要患幾次感冒, 尤其是天氣寒冷, 患感冒的機會更大了.
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兒童戶外活動身體發育好
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營養, 睡眠和運動, 對兒童的成長發育至關重要. 前幾期談了有關飲食和睡眠問題, 本期再談談兒童的運動問題.
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兒童睡眠好, 成長發育身體好
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合理, 科學地按排飲食, 運動和睡眠, 對兒童健康成長發育至關重要.
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自我保健 預防感冒
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鼻塞, 流鼻涕, 嗓子不適, 打噴嚏, 或一般咳嗽, 發燒, 周身不舒服, 這是普通感冒. 若是流行性感冒來了, 其症狀就重了, 甚而可能導致死亡.
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二手菸籠罩 兒童中風將激增
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心臟病患者雖以中老年人居多，但年輕一輩普遍喜吃高熱量速食、平日懶得動、肥胖比率高，早早便種下病因；因此特別針對兒童、青少年提出呼籲：要及早保護年輕的心。
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口乾 女性不可忽視
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每個人都會有口乾的感覺，但有的人口乾的程度比較嚴重，持續的時間很長，飲水不解渴，這就意味著體內隱藏著某種疾病。
文／羅建兵
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說故事能力 有關數學成績
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加拿大研究人員表示，一個孩子在幼年階段講故事的能力可以預示將來其在數學方面的能力。
文／曉凡
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女性養生經 快樂過生活
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中年女性生理已進入衰退期，有的人還隱藏著某種疾病，如果此時多注意養生保健，將有助於保持老年時的身心健康和體力。
文／黃建榮、韓詠霞
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減肥食譜 降低婦女生育力
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美國科學家日前公布的一項研究表明，受到眾多好萊塢明星推崇、百萬普通人追捧的著名「阿特金斯減肥食譜」有可能會降低婦女的生育能力。
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嬰幼兒吃多維生素 易過敏
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許多嬰幼兒都採用人工餵養的方法，用多種維生素強化的奶粉餵養。因此，兒童早期添加多種維生素的現象十分普遍。但最近美國學者的一項研究顯示，嬰兒期飲食中添加多種維生素，可能與其哮喘和食物過敏的發生率有關。
文／李延斌
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